Yoga Til Alle

Træn åndedrættet
Lørdag d.15.november kl. 13-16 i Nærum (2 ledige pladser)
Lørdag d. 3.januar 2026 kl. 10-13 i Nærum
3 timer med:
- åndedrættet og teori
- åndedrætsøvelser
- fokus på spændinger i krop og mental legeme
- mindfulness øvelser
- fysiske øvelser

Sound Space for Deep Rest & Healing (Meditativt LYDBAD)
D. 23.november kl,15-16:30 i Nærum (Få pladser)

Yin Yoga - Ro & Fordybelse d. 13.12. kl. 13:30-16/ UDSOLGT
2,5 timers blødgørende, med stemningsfyldt lys og hjerte yoga nidra samt lydbad.

NYTÅRS Yin Yoga d. 3.januar 2025 kl. 14-16:30/ FÅ PLADSER
2,5 timers blødgørende yin yoga, som en blid start på det nye år. Vi slipper det gamle år og mærker ind i det nye. Med stemningsfyldt lys, yoga nidra og lydbad. 

Vinterro - yin yoga workshop
Fredag d. 30.januar 2026 kl. 16-18:30

Tilmeld nyhedsbrev, få besked om nyt fra Yoga til Alle - hold, events og arrangementer.