
Kalender & kommende arrangementer
Åndedræts workshop
22/2 2025 kl. 10-13 AOF Nærum.
Fredfyldt fredag - wellness for din Sjæl
Fredag d. 21/2 2025 kl. 19-21:30. AOF Nærum.
Te ceremoni, mindful intuitiv bevægelse/ dans, meditativt lydbad.
Yoga retræte på Bjarkegård
4-6. april 2025, Sverige, Brösarp.
16-18. maj 2025, Sverige, Brösarp.
Blid yoga, vandreture i den smukke forårsnatur, mindfulness, væren, lydbad, skøn vegetarisk mad & afslapning. Fra fredag kl. 15 til søndag kl.13.
Hold vinter og forår 2025, ledige pladser på enkelte hold
Mandag:
Yin Yoga kl. 16:30-17:45. AOF Nærum. Læs mere
Yin Yoga kl. 18-19:15. AOF. Nærum. Læs mere
Yoga kun for mænd. 19:30-20:30. AOF Nærum. Læs mere
Tirsdag:
Pilates-yoga kl. 10-11:30, AOF Nærum. Læs mere
HIIT Yoga. Styrke, stræk, toning og afspænding. Skjold Birkerød
Yoga for Balance og Harmoni. Soft og mindfuld yoga. Skjold Birkerød
Torsdag:
Bevægelse, styrke, balance og stræk. Lyngby Idrætsby. Rustenborghuset
Yoga. Lyngby Idrætsby. Rustenborghuset.
HIIT Yoga. Skjold Birkerød
Yoga for Balance og Harmoni i krop, sind og ånd. Skjold Birkerød
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Rikke har guided yoga, lyd, undervist og instrueret mange steder, holdundervisning, workshops, firmayoga, yoga på spirituel festival mv. bl.a.:
AOF Nordsjælland
Skjold Birkerød
Rustenborghuset, Lyngby
Aquapourin, firmayoga, Lyngby
Outdoor yoga, Birkerød
Mindfuld væren i Naturen
Online yoga livestreaming
Ninas Naturcafé, yoga, lyd og mindfuldness i naturen, Kirkelte ved Allerød
Enlighten By Spirit, Hørsholm
Sund & Fit Hørsholm
AOF Egedal Kommune
Living Embodiment
Living Studios, Birkerød
Aktive Seniorer, Ballerup
Den Gyldne Cirkel, Frederiksværk, yoga på en spirituel festival
Ravnholm Skov børnehave, Søllerød, børneyoga