Nytårs Yin Yoga & lydhealing, Nærum
Søndag d. 7.januar 2024 kl. 15:00-16:40
Start året med en skøn nærende praksis for krop, sind og sjæl med Yin Yoga efterfulgt af Lydbad.
Først vil du lande i kroppen, løsne op i spændinger i de lidt længere stræk som yin yogaen fordrer, hvor der løsnes op helt ned til bindevævet og skabes velvære indefra.
Du kan lade op, lande i din kerne, og mærke dine intensioner for det nye år 2024.
Det er en dedikeret stund og efter yin yoga tager lydbadet over, hvor du slapper dybt af til toner fra bl.a. gong, tibetanske syngeskåle, krystalskåle og til lyden fra smukke vindklokker.
Rikke vil guide dig blidt ind i kroppen og Yin yogaen, ind i nærværet og det bevidste åndedrag.
Lydenes vibrationer “bader” og “masserer” kroppen, nervesystemet fysisk og subtilt. Lydene aktiverer et afstressende og healende respons, som kan støtte dig i at opløse blokeringer og facilitere afspænding og øget harmoni og balance.
Praktisk
Dato og tid:
Søndag d.7.januar 2024 kl. 15:00 - ca. 16:40
Sted: Sal ved Nærumvænge 2, 2850 Nærum.
Der er gratis parkering tæt på, både på Nærum Vænge Torv eller p-pladsen overfor salen.
Medbring evt. tæppe og vand. Der er yogamåtter, puder etc. ved salen, men medbring egne hvis du ønsker det.
Pris: 150 kr.
Tilmelding med sms til 31 17 77 21 og betaling via mobilepay.
Pladsen er først endelig booket ved betaling.
Kærligst
Rikke
Yogaguide og guide for indre nærvær, meditation og lyd.
